为啥有的宝宝吃得多却不长肉? 无非是这几个原因, 爸妈要早点知道

趁着放假的时候，带着宝宝回了趟老家。

一是想要让家里的老人看看孩子，二是让孩子也感觉一些老家的魅力。

我本来想着，回到老家之后，孩子的奶奶一定会非常高兴，但是当我带着孩子跨进门的时候，却发现孩子的奶奶先是很兴奋，但随即就显露出很生气的样子，并且对我说：

“你们俩（我和宝爸）是怎么养孩子的，把咱家宝宝饿成这个样子”，一时间，我不明所以，难道宝宝饿了？

“看孩子瘦的”，听到这句话，我才明白，原来长辈是觉得宝宝瘦了，才会说宝宝饿了。

其实看起来宝宝确实像瘦了一样。之前宝宝是一种胖墩墩的样子，而现在只能算是胖嘟嘟了，不过宝宝其实并没有瘦，之所以看起来瘦，可能是因为宝宝现在长开了，个子高了，所以看起来似乎瘦了一样，但宝宝的 体重其实并没有减轻。

“妈，宝宝可没瘦呢，是因为宝宝个子高了，所以看起来像瘦了”，我解释道。

但是，无论我怎么解释，家里的长辈还是听不进去，就叨叨着孩子瘦了，我只能无奈的不吭声了。

不过，一会长辈却也不吭声了。

原来，长辈将孩子抱着的时候，发现孩子真的没有减轻，并且身体的肌肉也更加敦实了。

相比之前的那种虚胖，现在孩子的更结实了。

这时候长辈也觉得，孩子这不是瘦了，而是变得瓷实了。

其实，在生活中这样的误会经常会出现，老一辈家长对于隔代的孩子都是非常关心的。

一旦看到孩子稍微有点变化，就非常的紧张，生怕年轻父母不会照顾孩子，把孩子给“养坏了”。

所以很多时候，就可能会造成一些不必要的误会。

一、看着瘦，宝宝未必真的瘦

《幸福：时尚育儿》中提到：“对于宝宝的"身材"妈妈自然格外关注”。

很多宝妈在感觉孩子瘦的时候，就认为孩子真的瘦了，但事实未必如此。

①判断宝宝胖瘦，不能靠观感

宝宝的胖瘦，普遍指的是孩子的体重是不是超过了标准体重（具体的数值可以参照国家卫生部妇社司发布的相关数据）。

如果孩子的体重超过了标准范围，那么这个孩子就是偏胖的。

如果没有超出范围，那么就属于正常体重。如果不足范围，那么就是瘦了。

但是，家长在判断孩子胖瘦的时候，往往会以直接观感来判断孩子的胖瘦。比如说，老人看到孩子肉墩墩的，就觉得孩子是胖了，看到孩子精条条的，就觉得孩子是瘦了。但宝宝的体重很可能并不像家长看到的那么胖或是那么瘦。

所以，判断宝宝的胖瘦，需要客观的去称一下体重，而不是靠眼看。

②宝宝瘦，未必就是不健康

很多人觉得，宝宝瘦一定是有什么疾病。

但其实，宝宝就算是比较瘦，也不代表宝宝就一定不健康。

因为宝宝在成长的过程中，生活环境、饮食习惯、运动频率、睡眠状态等都是不同的。

孩子瘦的原因可能是一系列因素的最终显现，也可能是因为某种因素而导致的。

但是，只要孩子身体没有不适，并且精神头也很好，体重增加速度也比较正常，宝宝体重低于标准范围也不是很多。

那么一般宝宝就没有什么发育问题，家长不必担心。

③季节也会影响宝宝的体重

季节对于宝宝的体重影响也是比较大的。

比如到了夏天的时候，不仅宝宝不喜欢吃饭，就连很多大人也是没有胃口。

同时人体的代谢比较快，所以宝宝的体重增长就变得比较困难。

但是在天冷的时候，尤其是冬天，宝宝一般食量会很棒，并且运动比较少，就会变得胖一些。

所以，很多宝宝在冬天的时候都可能会是胖墩墩的，而在夏天的时候，就可能会看起来瘦一些。

不过，如果宝宝不仅瘦，而且体重出现了明显的下降，那么就可能是出现一些问题了。

二、宝宝体重下降的原因

《健康娃娃》中提到：“过瘦会对身体的正常生长发育有影响”。

那么，孩子变瘦的原因究竟有哪些呢？

●饮食习惯不好

饮食是关乎孩子体型的一个重要因素，孩子想要长胖，必须有足够的摄入。

孩子想要变瘦，就要注意饮食的结构和进食量等问题。

孩子想要保持身材，就需要注意摄入营养的种类与数量。

如果说孩子平时的饮食习惯比较好，饮食结构比较健康，营养比例非常恰当，那么孩子一般都会保持在合理的体重范围之内。

因为孩子对于能量的摄入与消耗属于一种平衡状态。

如果孩子平时的饮食习惯不好，存在偏食等情况。

那么孩子就可能会因为能量摄入太多而变得发胖，也可能因为营养摄入不足而变瘦。

有些孩子在吃饭的时候可能会不专心，导致进食量不足，那么孩子也会逐渐变瘦。

所以，宝宝体重下降的第一个原因，就是宝宝的饮食习惯不正确，导致身体无法摄入足够的营养。

●身体素质问题

如果宝宝本身的身体素质不行，那么也会出现体重下降的情况。

宝宝的身体素质其实和遗传存在较大的关系，我们经常听说的“易胖体质”、“易瘦体质”等，就是遗传的。

比如易瘦体质的宝宝，无论怎么吃都不会胖，甚至大幅度的吃一些能量食物，孩子还是比较瘦，或并不是那么胖。

另外，孩子的身体素质如果较差，比如抵抗力不行、肠胃不好等，也会直接导致身体对于营养的消化、吸收能力减弱。

而身体的吸收能力减弱了，无论你吃多少东西，身体只能够吸收有限的一点。

所以孩子就会变瘦。这也是一些孩子出现“很能吃，但还是瘦”现象的原因之一。

●运动量过大

我们应该听过一个词叫做“精瘦”，说的是一些孩子看起来很瘦，但是很有活力，有力量，这些孩子其实就是因为运动量过大，而导致的一种现象。

孩子运动的时候，都是会消耗能量的，运动量越大，那么消耗的能量就越大，从而导致孩子逐渐变瘦。

我们能够发现，一些“一刻也停不下来”的孩子，往往都是比较瘦的，而那些比较“文静”的孩子，常常会出现“嘟嘟脸”的情况，这就是运动多少对于体重的影响。

当然，运动导致的变瘦，并不是不健康的表现，相反，还是健康的表现。

三、如何让宝宝保持健康的体魄？

《家庭用药》中说到：“首先需了解宝宝变瘦的原因,然后再"对因调治",帮"瘦宝宝"长肉”。

那么，在平时的生活中，家长应该怎样让宝宝保持健康的体魄呢？

✔注意定期体检

宝宝的体重并不是判断宝宝健康与否的一个决定性标准，所以要想让宝宝保持一个健康的体魄，就需要对宝宝进行定期体检。

在体检的时候，我们能够获悉宝宝的整体健康状态，发现宝宝可能存在的健康问题。

另外，如果宝宝的体重突然在某个阶段出现了较大幅度的变化，家长也需要注意带宝宝去进行检查，尽早的找出导致体重发生变化的原因，从而判断孩子出现这样的情况是不是属于正常现象，如果属于病理现象，就要及时的治疗。

✔注意科学饮食

饮食问题对于小宝宝的影响可以说是最大的。

因为宝宝在很小的时候，运动是有限的，各种生活习惯的建立也是处于基础阶段，能够对宝宝体重产生较大影响的，就是宝宝的饮食了。

所以，如果宝宝的饮食能够控制好，那么宝宝就会获得一个健康的体魄。

在宝宝的饮食方面，家长要注意实现营养均衡、有度进食，不要用有色眼镜看待任何一种营养素，包括脂肪与糖类。

人体发育所需要的六大营养素分别是碳水（糖）、脂肪（油）、维生素、矿物质、蛋白质以及水。

其中碳水和脂肪很容易被人误解为“坏食物”，但其实这两项是孩子健康发育所必须的营养物质，家长要注意合理搭配。

✔注意适量运动

运动行为，其实是一种“让瘦子变胖，让胖子变瘦”的行为。因为在运动的过程中，孩子身体活性增强，新陈代谢加快，多余能量被消耗。

而如果运动时缺乏能量营养的话，又会增加宝宝的进食量。所以，运动并不是一种瘦身行为，而是一种匀称身材的行为。

✔保持合理睡眠

睡眠对于宝宝的体魄健康也很重要，如果说宝宝睡眠不好的话，那么就会影响宝宝褪黑素、生长素的分泌，影响宝宝肌肉、神经以及脏器的修整等等，从而导致宝宝的身体素质下降，体重发现异常变化。

所以，家长一定要保障孩子拥有一个充足且高质的睡眠，这样孩子才能够拥有健康的体魄。

结语

孩子长得胖一点，还是瘦一点，都不是衡量健康的唯一标准。

老一辈总担心孩子吃不饱、养不好，这份心意满是疼爱，我们能理解就好。

咱们当妈的，千万别被亲戚朋友一句“孩子瘦了”吓得焦虑不安，听听就好。

只要科学喂养，孩子的发育都是在朝着更好的方向走就够了。

养孩子这件事，稳住心态，比什么都重要。